Angebot
!!!! START DES ADHS-GRUPPENTHERAPIE-ANGEBOTS !!!! Beginn 12.02.2025 !!!! Anmeldung per Mail an psychotherapie@kammueller.de !!!!
Anmeldeschluss bis 05.02.2025 !!!! mehr Infos gibt's hier !!!!
In meiner Praxis biete ich ambulante Psychotherapie (Einzelsetting) für Erwachsene aus dem Spektrum der wissenschaftlich fundierten Verhaltenstherapie nach therapeutischen Leitlinien an. Besonders gerne arbeite ich mit neueren Verfahren und Techniken der sogenannten dritte Welle der Verhaltenstherapie, z.B. Achtsamkeit & Co., Methoden aus der dialektisch-behavioralen Therapie nach Linehan (DBT/Skills) und schematherapeutische Ansätze (Arbeit mit inneren Anteilen/dem inneren Kind). Aber auch die klassischen Verfahren der Verhaltensmodifikation wie Exposition und Konfrontation, systematische Entspannungsverfahren (PR, Autogenes Training), Aktivitätenaufbau und Training sozialer Fertigkeiten halte ich für sinnvoll und wende sie neben Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die einen stärkeren Fokus auf unsere Gedankenwelt legt, bei Bedarf an.
Persönliche Entwicklung und therapeutische Haltung
Im Rahmen meiner therapeutischen Weiterbildung durfte ich - meinen Supervisoren sei Dank - über den verhaltenstherapeutischen Tellerrand hinausblicken. Ich lernte die humanistische Psychotherapie, die Psychodynamik und die systemische Therapie aus Sicht erfahrener Therapeuten und in Form ihrer therapeutischen Haltungen kennen. Im Fokus standen (und stehen) für mich die therapeutische Beziehung, eine komplementäre bzw. motivorientierte Beziehungsgestaltung sowie eine neugierig forschende Haltung gegenüber der Erlebenswelt des Patienten - welcher nicht nur als Individuum, sondern auch als Teil eines Systems (Familie, Paarbeziehung, Arbeitskontext) betrachtet werden kann. So prägten also verschiedene Therapieschulen meine persönliche Reifung zur Therapeutin und ich entwickelte nach und nach meinen eigenen Stil. Sicherlich hat auch meine langjährige Tätigkeit im Suchtbereich Einfluss auf meine therapeutische Entwicklung genommen, wo das Bedürfnis nach Autonomie eine zentrale Rolle spielte. Gleichzeitig habe ich erfahren, wie essenziell tragfähige Beziehungen und ein verlässliches Beziehungsangebot für Veränderungsprozesse sind. Autonomie ist für mich ein elementares Grundbedürfnis, das ich mit großer Wertschätzung in meiner therapeutischen Arbeit berücksichtige. Ich lernte außerdem, dass neben Empathie und Bedürfnisorientierung Humor und Klarheit nützliche Begleiter in einer Therapie sein können - für Patient und Therapeut.
Innerhalb meiner Weiterbildung zur verhaltenstherapeutisch-orientierten Supervisorin habe ich nun erneut das Glück, mich unter Anleitung meiner früheren Supervisoren mit Themen der therapeutischen Haltung oder dem Einsatz verschiedener Techniken zu befassen. Hieraus ergab sich zuletzt ein neuer Fokus, nämlich die emotions- und körperfokussierte Arbeit, welche das Erleben eines Gefühls im Hier und Jetzt nutzt, um frustrierte Bedürfnisse aus der Vergangenheit/Kindheit zugänglich zu machen.
Ablauf einer Verhaltenstherapie
Transparenz, Ziel- und Ressourcenorientierung, sowie Ihre ganz individuellen Bedürfnisse liegen mir besonders am Herzen, sodass zu Beginn jeder Behandlung gemeinsam ein individueller Therapieplan entsprechend Ihrer persönlichen Zielsetzung entwickelt wird. Ganz nach dem VT-typischen Motto "Hilfe zur Selbsthilfe" sollen Sie zum Experten für Ihre Erkrankung werden, um zukünftig auch ohne therapeutische Unterstützung auszukommen. Über Biografiearbeit sollen Sie Einsicht über Ursachen, Entstehungsgeschichte und Aufrechterhaltung Ihrer Problematik erhalten. Außerdem erhalten Sie Informationen zu allgemeinen Lern- und Störungsmodellen. In der Verhaltenstherapie werden psychische Erkrankungen anhand von gelernten Verhaltens-, Bewertungs- und Erlebensmuster, die bewusst oder unbewusst sein können und früher einmal nützlich und vielleicht sogar überlebenswichtig gewesen sind, heute aber für Ihr erwachsenes Ich nachteilig sind, erklärt. Im weiteren Therapieverlauf stehen Eigenständigkeit und Selbstwirksamkeit immer mehr im Fokus. In Form von Hausaufgaben und der praktischen Anwendung des Erarbeiteten im Alltag wird Ihre aktive Mitarbeit auch zwischen den Sitzungen erforderlich sein. Das kann anfangs manchmal überfordernd sein und wird Sie vielleicht auch Überwindung kosten. Doch die Anstrengung wird sich lohnen, denn Sie gewinnen Selbstständigkeit, ein gestärktes Selbstbewusstsein und Vieles mehr.
Schwerpunkte meiner Arbeit
Mein Angebot umfasst die Diagnostik und Behandlung von psychischen Erkrankungen wie AD(H)S, Autismus-Spektrum-Störungen, Sucht, Depressionen und Persönlichkeitsstörungen (z.B. Borderline), aber auch von Ängsten, Anpassungsstörungen, bipolaren Störungen, Somatisierungsstörungen und Zwangserkrankungen. Falls Sie sich unsicher sind, ob ich das passende Angebot für Ihre Beschwerden habe, sprechen Sie mich gerne an.
Ein besonderer Fokus meiner Tätigkeit liegt auf der ausführlichen Diagnostik, Beratung und Behandlung von AD(H)S. Ich biete Psychotherapie im Einzelsetting an. Ein gruppentherapeutisches Angebot startet ab Februar 2025. AD(H)S-Diagnostik biete ich seit März 2024 an. Für mehr Informationen klicken Sie bitte hier.
Mindestens genau so gerne befasse ich mich mit Autismus-Spektrum-Störungen. Ich biete Einzeltherapie für Erwachsene mit dieser Diagnose an. Seit Oktober/November 2024 führe ich auch die ausführliche ASS-Diagnostik in meiner Praxis durch.
Sonstiges
Seit September 2024 bin ich gelistete Nachsorge-Therapeutin im Rahmen des DRV-PsyRena-Angebots. Sollten Sie eine psychosomatische Reha planen oder abgeschlossen haben, können Sie auch dieses Angebot in Anspruch nehmen. Die Gruppentherapie soll dabei unterstützen, Ihre erreichten Reha Ziele in den Alltag zu integrieren. Melden Sie sich gerne per Mail bei mir. Aktuell leider keine freien Plätze.
Darüber hinaus gebe ich im Rahmen des Gesundheitsmanagements Seminare zur Suchtprävention und halte Vorträge zu psychologischen und psychotherapeutischen Themen. Zielgruppe sind hier z.B. Bildungseinrichtungen, Vereine und Unternehmen. Natürlich können auch Privatpersonen dieses Angebot nutzen. Bei Interesse sprechen Sie mich gerne an.
Für nähere Informationen zum genauen Ablauf von Psychotherapie und Beratung oder inhaltlichen Fragen, kontaktieren Sie mich gerne. Informationen zu den Kosten erhalten sie hier.
Meine Sprechzeiten
Telefonische Sprechstunde donnerstags von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr.Termine nach Vereinbarung.
Gerne rufe ich Sie zurück sobald ich Zeit habe.
Hinterlassen Sie einfach Name und Nummer in dem dafür
vorgesehenen Kästchen.
Rückruf angefragt
Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Ich werde mich nach Erhalt zeitnah bei Ihnen melden. Vielen Dank für Ihre Geduld
Kontakt
M. Sc. Psych. Hannah Kammüller | |
Psychologische Psychotherapeutin | |
Cecilienstrasse 4 / 66111 Saarbrücken | |
0152 06555670 | |
psychotherapie@kammueller.de |